博物馆藏
岁月影像
有关严新医生录像资料库
严新气功听录音看录像注意事项
1. 练功者在练功前20分钟应停止较剧烈的体力和脑力活动，以保证练功时全身肌肉放松，心情平静。练功前，要排除大小便。
2. 练功前，要宽衣松带，以便全身肌肉放松和呼吸通畅。如采用卧式，最好脱外衣，安卧床上。
3. 练功时间可根据练功者的病情，体质、工作、休息等具体情况自行安排。
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九步功（童子长寿九步功）严新老师传授
中国电影出版社出版发行
九步功分九个步骤练习。其主要特点是在于保健、增强体质和调节治疗一些病症。练九步功不仅自己可以给自己治病，也可以给父母亲、家里亲人或其他人治病。从小就开始训练，有可能延长寿命，同时有可能出一些特殊的功能，特别是小朋友练，练到...
