气功理法
气功问答
严新医生有关气功修炼问题解答集锦
8生死爱语舍
7性命利乐正
6意在无有别
5难易不是身
16迷度奇能真
15开合常学实
14极空玄妙心
13数术定根通
4恭寻师门捷
3广才儒释道
2前握毅悟德
1志趣苦益业
12阴阳先后乘
11调行聚控变
10理练精气神
9法基凝化还
延伸阅读：严新详解练功八十字要旨
练功要领
《严新气功哲理与修炼》节选
一个原则：以德为本
气功由于历史悠久，门派众多，所以方法很多。但是。法无定法，万法归宗。重德为本。法无定法，就是说道家、释家、儒家以及其他一些功法，方法是次要的。具体的手势动作是次要的。万法归宗，要归宗在气功原理上，归宗在练功要领上，归宗在气功奥妙上。归宗在气功最高层次上，归宗在气功的最终目的上。
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80个字每个字都可以拉开讲，五个字成一句又是一个意思，下面我就逐句逐字讲。
这80个字是：
第一句话：志趣苦益业
志，是立志，对气功爱好者或对准备练气功或有相当基础、有一定功力的练功者来说，都需要进一步树立一个明确的志向。
严新气功听录音看录像注意事项
1. 练功者在练功前20分钟应停止较剧烈的体力和脑力活动，以保证练功时全身肌肉放松，心情平静。练功前，要排除大小便。
2. 练功前，要宽衣松带，以便全身肌肉放松和呼吸通畅。如采用卧式，最好脱外衣，安卧床上。
3. 练功时间可根据练功者的病情，体质、工作、休息等具体情况自行安排。
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